Nutrizione consapevole
Consulenze e percorsi personalizzati per ritrovare equilibrio alimentare con ascolto, non con rigidità.
Nutrizione
consapevole
per riconnetterti
al tuo
corpo.
Biologa nutrizionista, insegnante di yoga e facilitatrice di mindfulness a Elmas. Percorsi personalizzati che uniscono alimentazione, pratica e ascolto.
Servizi
Il cibo è anche un linguaggio emotivo. Ti accompagno con un approccio integrato, nel rispetto del tuo ritmo.
Yoga
Pratiche di diversi stili (Kundalini, Vinyasa, Yin, Restorative) per centratura, calma e presenza nel corpo.
Mindfulness
Meditazione e pratiche di consapevolezza per riconnetterti a te stessa, anche nel rapporto con il cibo.
Chi sono
Sono biologa nutrizionista, con una laurea in neuropsicobiologia e una lunga curiosità per la mente umana. Dopo anni di professione come nutrizionista, nello yoga e nella meditazione ho trovato strumenti potenti per ritrovare centratura e ascolto del corpo.
Diventare insegnante di diversi stili di yoga mi ha mostrato quanto spesso il percorso nutrizionale resti separato dal vissuto emotivo: da qui nasce il mio approccio integrato, percorsi personalizzati di nutrizione consapevole, yoga e mindfulness, per accompagnarti in un viaggio di riconnessione, al tuo ritmo.
Area servita
Ricevo presso lo Studio Nutrizione Yoga a Elmas, nell’area metropolitana di Cagliari.
Via A. Dettori, 62, 09067 Elmas (CA)Contatti
Scrivimi o chiamami: insieme valutiamo il percorso più adatto a te.
Telefono+39 3406753920Email[email protected]
IndirizzoVia A. Dettori, 62, 09067 Elmas (CA)
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